Terapia leśna, znana również jako shinrin-yoku, to japońska praktyka, która polega na immersji w naturalnym środowisku leśnym. Termin ten dosłownie oznacza „kąpiel w lesie” i odnosi się do świadomego spędzania czasu w otoczeniu drzew, roślin i innych elementów przyrody. Celem terapii leśnej jest nie tylko relaksacja, ale także poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez kontakt…
Dowiedz się więcej| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes
